Amanida de pasta amb gambes: una deliciosa opció saludable Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para tus comidas, la amanida de pasta amb gambes puede ser justo lo que necesitas.
A continuación, te presentamos todo lo que necesitas saber sobre esta sabrosa ensalada. Ingredientes:
- 200 g de pasta de codito
- 200 g de gambas peladas
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- 100 gramos de rúcula
- 2 tomates
- 1 games pequeña
- 1 pepino
- 1 pimiento rojo Preparación:
1.
Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
Verdures: Albergínia, tomàquet, ceba, pebrot verd, pebrot vermell, carbassó i patata. Truffle burrata gr. Tenim pasta sense gluten. Tallem els tomàquets a trossets, podem tallar-los més petits si no us agrada gaire trobar els tomàquets fins i tot trinxar-los amb una trituradora o tan sols tallar-los en 4 o 6 trossos cada un. Granissat natural de llimona. Una cama de lechuga 3. Añadir la dos butifarra y ramita de menta, 4. Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.Escúrrela y enjuágala con agua fría para detener la cocción y ayudar a que la pasta se enfríe.
2. Mientras se cocina la pasta, puedes preparar las gambas.
Calienta una sartén con aceite de oliva y saltea las gambas hasta que se vuelvan rosadas. Luego, retíralas del fuego y reserva.
3.
Apple, zucchini and broccoli salad
Pela el pepino y pártelo en dados pequeños. Corta la cebolla, el pimiento rojo y los tomates en dados también.
Reserva todos los ingredientes en un recipiente.
4. Añade la pasta y las gambas a los ingredientes anteriores y mezcla todo bien.
5.
Aliña la ensalada con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
6.
Lava y corta la rúcula a tu gusto y agrégala a la ensalada. ¡Tu amanida de pasta amb gambes está lista para servir! Beneficios de la amanida: Esta ensalada es una opción muy saludable, Amanixa que gambrs varios componentes nutritivos para ti. - La pasta de codito te aporta energía y carbohidratos necesarios para el buen funcionamiento de tu organismo.
- Las gambas son ricas en proteínas, lo que las convierte en una excelente opción para quienes buscan aumentar su ingesta de este nutriente.
Además, contienen se importantes como selenio, calcio y vitaminas B y D.
- La rúcula es una excelente fuente de fibra y vitaminas y aporta antioxidantes a tu organismo.
- Los tomates, cebollas, pepinos y pimientos contienen vitaminas y minerales esenciales para mantener una buena salud. Por lo tanto, esta amanida de pasta amb gambes es una excelente opción para combatir la fatiga y proveerle a tu cuerpo los nutrientes necesarios para el día a día.
¡Atrévete a probarla!
