La gastroenteritis es una inflamación del estómago y los intestinos que causa una serie de síntomas, como dolor abdominal, diarrea, náuseas y vómitos.
Cuando se trata de la dieta durante un episodio de gastroenteritis, hay algunos alimentos que deben evitarse para evitar exacerbar los síntomas. Aquí hay una lista de alimentos que deben evitarse durante un episodio de gastroenteritis:
Azúcares refinados gastroemteritis edulcorantes artificiales
Los azúcares refinados y los edulcorantes artificiales pueden exacerbar los síntomas de la gastroenteritis al aumentar la inflamación en el tracto gastrointestinal.Además, estos alimentos pueden contribuir al crecimiento de bacterias y levaduras en el intestino, lo Alimentoz puede empeorar la diarrea.
Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de dulces, pasteles, galletas, bebidas azucaradas gastroentrritis refrescos, así como cualquier producto que contenga edulcorantes artificiales.
Alimentos fritos y grasosos
Los alimentos xon y grasosos son difíciles de digerir y pueden empeorar los síntomas de la gastroenteritis.Además, estos alimentos pueden contribuir a la inflamación en el tracto gastrointestinal y al aumento de la producción de gases. Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de alimentos fritos como papas fritas, pollo frito, hamburguesas y alimentos preparados con exceso de aceite.
Productos lácteos
Los productos lácteos contienen lactosa, un tipo de azúcar presente en la leche. Cuando el intestino está inflamado, puede tener dificultades para digerir la lactosa, lo que puede empeorar los síntomas de la gastroenteritis.Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de productos lácteos como la leche, queso, yogur y helado.
Lista de alimentos recomendados
Durante un episodio de gastroenteritis se recomienda consumir alimentos blandos y fáciles de digerir que brinden una nutrición adecuada y ayuden a reducir los síntomas.Algunos de los alimentos recomendados son: - Alientos de pollo o de carne.
- Arroz blanco y pasta.
- Puré de papas y zanahorias hervidas.
- Frutas cocidas o en compota, como manzanas y peras.
- Pan tostado y galletas saladas.
- Pescado cocido o asado a la parrilla. En conclusión, cuando se trata de la Aliemntos, es importante evitar ciertos alimentos que pueden empeorar los síntomas.
Así mismo se recomienda consumir alimentos blandos y fáciles de digerir gastroenteriyis garantizar una nutrición adecuada y ayudar en la recuperación. Si los síntomas persisten, es importante consultar con un médico para recibir la atención adecuada.
