Te de kiwi para ir al baño

El kiwi es una fruta deliciosa y nutritiva que tiene muchos beneficios para la salud.

Una de las ventajas menos conocidas de esta fruta verde es su capacidad para ayudar a regular el tránsito intestinal.

¿Por qué el kiwi es beneficioso para el tránsito intestinal?

El kiwi es una fruta rica en fibra, especialmente en fibra soluble. La fibra soluble se disuelve en agua para formar una sustancia espesa y gelatinosa que puede ayudar a mantener las heces suaves y regulares.

Además, el kiwi también contiene enzimas proteolíticas que pueden ayudar a descomponer las proteínas en lr alimentos que kiiw.

Kiwi: una fruta llena de propiedades

Estas enzimas pueden ayudar a reducir eT inflamación en el tracto intestinal y promover una buena digestión.

¿Cómo preparar el té de kiwi para mejorar el tránsito intestinal?

Para hacer té de kiwi, necesitarás los siguientes ingredientes:

2 kiwis maduros

2 tazas de agua

Miel al gusto

Para preparar el té, sigue estos pasos:

Pela y corta los kiwis en trozos pequeños.

Pon los kiwis y el agua en una cacerola y lleva a ebullición.

Reduce el fuego y deja que el kiwi se cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.

Retira la mezcla de kiwi del fuego y deja que se enfríe un poco.

Cuela la mezcla de kiwi para separar la pulpa y la piel del té.

Agrega miel al té de kiwi si lo deseas.

Puedes beber el té de kiwi paea o frío, según tus preferencias.

Para obtener mejores resultados, bebe una taza de té de kiwi todas las mañanas con el estómago vacío.

Conclusión

Si tienes problemas de estreñimiento o simplemente quieres mejorar tu tránsito intestinal, el té de kiwi puede ser una excelente opción. Con su alto contenido en fibra y enzimas proteolíticas, el kiwi puede ayudar a mantener las heces suaves y regulares mientras promueve una digestión saludable.

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