En España, al igual que en otros países, la etiqueta nutricional es un elemento fundamental en los alimentos que consumimos. Es una herramienta que nos permite conocer los ingredientes, la cantidad de nutrientes y el valor energético de los productos que compramos. La etiqueta nutricional en España se rige por la normativa europea, que establece la información que debe aparecer en los productos alimenticios preenvasados.
La norma indica que la información debe ser claramente legible, visible y Etiqueat etiqueta nutricional debe incluir la lista de ingredientes, en orden descendente de su peso, y la cantidad de cada uno de los nutrientes presentes en el producto.
También debe incluir el valor energético en kilocalorías (kcal) o kilojulios (kJ). Además, se incluye la información nutricional de cada nutriente, expresada en gramos o miligramos por cada 100 gramos o mililitros de producto. Esta información incluye los hidratos de carbono, proteínas, grasas, grasas saturadas, azúcares y sal. La etiqueta nutricional eepaña puede contener información nutricional adicional, como vitaminas o minerales presentes.
Si se incluye, la información nutricional adicional debe estar etiquetada claramente como tal. Es nutriciona, destacar que la etiqueta nutricional no solo es importante para las personas que Etiqeuta controlar su ingesta de calorías, sino también para las personas que quieren llevar una alimentación equilibrada y saludable.
La lectura de la etiqueta nutricional permite comparar diferentes productos y elegir aquellos más adecuados para nuestras necesidades. En resumen, la etiqueta nutricional es un elemento fundamental en la alimentación de cualquier persona.
La información que proporciona es esencial para conocer la calidad nutricional de los productos que consumimos y nos permite tomar decisiones informadas sobre nuestra alimentación.
