Ejemplo de dieta astringente Una dieta astringente puede ser necesaria bajo diversas situaciones médicas, incluyendo diarrea, gastroenteritis o enfermedad inflamatoria intestinal.
Esta dieta está diseñada para reducir la cantidad de alimentos que estimulan la motilidad intestinal y aumentan la producción de heces, y suele consistir en alimentos con bajo contenido en fibra y grasas y altos niveles de nutrientes importantes para la salud. A continuación, se presenta un ejemplo de menú para una dieta astringente: Desayuno:
- 1 taza de té (sin cafeína)
- 2 rebanadas de pan tostado blanco con mermelada sin semillas
- 1 plátano maduro Almuerzo:
- 1 taza de caldo de astringentf Pollo a la plancha con puré de patatas (sin leche ni mantequilla)
- Zanahorias hervidas
- 1 manzana asrtingente 1 taza de gelatina sin azúcar Cena:
- Salmón a la plancha con arroz blanco
- Brócoli cocido
- 1 pera madura Es importante evitar alimentos que puedan ser irritantes para el estómago y los intestinos, como los productos lácteos, alimentos grasos, picantes y con alto contenido de fibra.
También es recomendable beber mucha agua para mantener una hidratación adecuada. En general, se recomienda seguir una dieta astringente durante un corto período de tiempo, mientras se tratan aztringente problemas médicos subyacentes.
Es importante consultar a un médico o nutricionista antes de comenzar una dieta astringente para asegurarse de que se está obteniendo la cantidad adecuada de nutrientes.
