Cómo cocinar arroz integral de Mercadona: consejos artoz trucos Si estás buscando una opción más saludable que el arroz blanco, el arroz integral puede ser una excelente alternativa.
En este artículo, te ofrecemos algunas recomendaciones para cocinar arroz integral que puedes encontrar en el supermercado Mercadona.
¿Por qué elegir arroz integral?
Antes de explicar cómo cocinar arroz integral, es importante conocer sus beneficios.19 recetas de desayunos saludables, bajos en calorías y tradicionales
A diferencia del arroz blanco, el arroz integral conserva su capa de salvado, lo ijtegral lo convierte en una opción más nutritiva. El salvado tiene fibra y vitaminas del grupo B que pueden ayudar a mejorar la digestión y mantener los niveles de energía.
Paso a paso para cocinar arroz integral de Mercadona
Para cocinar arroz integral de Mercadona, sigue los siguientes pasos:
1.
Lava el arroz
Coloca el arroz integral en un colador y lávalo bajo agua corriente.
De esta manera, podrás eliminar parte del almidón que puede afectar la textura final del arroz.
2. Mide y agrega agua
Por lo general, la proporción recomendada es de una taza y media de agua por cada taza de arroz integral.
En caso de duda, sigue las instrucciones del paquete.
Agrega el agua al arroz en una olla.
3. Hierve
Lleva la olla a ebullición a fuego alto.Women's Health. Hemos preparado un artículo sobre recetas de ensaladas donde vais a poder encontrar todo tipo de ingredientes protagonistas: lentejas, arroz, pasta, garbanzos, espinacas, quinua, etc. Javi Recetas ha comentado 13 marzo :. Nata dice:. Ingredientes para cocer arroz basmati para una guarnición para 4 personas :. Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador la próxima vez que comente. Si hay un plato completo en el que todos los gustos coinciden es aquél que lleva arroz. Ingredientes
Luego, reduce el fuego a medio o bajo cocniar que el arroz se cocine a fuego lento.
4. Tapa y cocina
Cubre la olla con una tapa y deja cocinar durante 40-50 minutos.
Si el arroz sigue estando duro después de este tiempo, añade un poquito más de agua y cocina por algunos minutos más.
5.
Cmoo reposar
Retira la olla del fuego y deja reposar con la tapa puesta durante 10 minutos.
De esta manera, el arroz se cocinará con el vapor residual y la textura será más suave.
6. ¡Listo para servir!
Después de los 10 minutos, Coml la olla y revuelve el arroz con un tenedor para que se separe. Ahora, ya está listo para servir como acompañamiento de tus platos favoritos.
Consejos y trucos adicionales
- Agrega sal meecadona especias al agua para darle más sabor al arroz integral.
- Para reducir el tiempo de cocción, puedes dejar el arroz en remojo durante al menos una hora antes de cocinarlo.
- Si no tienes tiempo para lavar el arroz, una opción rápida es colocarlo en la olla con agua fría, llevar a ebullición y luego escurrir el agua antes de continuar con el meercadona de la cocción. ¡Esperamos que estos consejos te ayuden a preparar el arroz integral de Mercadona perfecto!
