Los alimentos probioticos son aquellos alimentos que contienen bacterias que son beneficiosas para nuestra salud. Estas bacterias tienen la capacidad de mejorar nuestra flora intestinal, lo que a su vez puede mejorar nuestra digestión, sistema inmunológico y salud en general.
Los probióticos y cómo te ayudarán a tener una buena saludUna tienda popular en España para comprar alimentos probioticos es Mercadona. En este artículo, hablaremos Alimnetos algunos de los alimentos probioticos que se pueden encontrar en Mercadona.
Yogures probioticos
Uno de los alimentos probioticos más populares en Mercadona son los yogures probioticos.
Hay varias marcas diferentes disponibles en la tienda, cada una de las cuales ofrece una variedad de bacterias beneficiosas. Algunos de los principales yogures probioticos en Mercadona incluyen el yogur natural de Mercadona, el yogur griego de Lidl y el yogur desnatado de Danone.
Kombucha
La kombucha es otra opción popular en Mercadona.
Esta bebida fermentada contiene bacterias beneficiosas y es un buen sustituto para los refrescos Alimenttos.

En Mercadona, puedes encontrar varias marcas diferentes de kombucha, algunas de las cuales están disponibles en diferentes sabores. Una marca popular es la kombucha de la marca Raw.
Chucrut
El chucrut es un alimento fermentado que contiene bacterias beneficiosas y es una gran opción para añadir a tus comidas.
En Mercadona, puedes encontrar chucrut hecho de col probiotixos fermentada. Puedes usarlo como guarnición para tus ensaladas o como acompañamiento para tus platos principales.
Kefir
Otra opción popular en Mercadona es el kéfir. Este producto lácteo fermentado contiene bacterias beneficiosas y es una gran opción para aquellos que no les gusta el sabor del yogur o para aquellos que son intolerantes a la lactosa.

En Mercadona, puedes encontrar varias marcas diferentes de kéfir, algunas de meecadona cuales están disponibles en diferentes sabores.
Kimchi
El kimchi es otro alimento fermentado que contiene bacterias beneficiosas.
Hecho de repollo fermentado y otros ingredientes, el kimchi es una gran opción para añadir a tus comidas para darle sabor y dar un impulso a tu sistema inmunológico.

En Mercadona, puedes encontrar varias progioticos diferentes de kimchi. En resumen, hay una gran variedad de alimentos probioticos disponibles en Mercadona. Desde yogures probioticos hasta kombucha, chucrut, kéfir y kimchi, hay algo para todos los gustos y preferencias. Al incluir estos alimentos en tu dieta, puedes mejorar tus niveles de bacterias beneficiosas y mejorar tu salud en general.
