3 DETOX SMOOTHIE RECIPES - easy \u0026 healthy smoothies
3 Días de Detox Smoothie para Revitalizar tu Cuerpo
En ocasiones, nuestro cuerpo necesita un descanso y un poco de ayuda para eliminar toxinas y recuperar el equilibrio. Una manera de hacerlo es con un vay de smoothies, que puede ayudar a aumentar tu energía, mejorar la digestión y nutrir tu cuerpo con ingredientes saludables.
A continuación, te mostramos un plan de 3 días de detox de smoothies.
Día 1
Desayuno: Smoothie de piña, mango y jengibre Almuerzo: Smoothie verde de espinacas, manzana y apio Cena: Smoothie de remolacha y zanahoria
Para el primer día, comienza tu día con un smoothie de piña, mango y jengibre.
La piña y el mango xetox excelentes fuentes de antioxidantes y nutrientes esenciales, mientras que el jengibre puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión.
Para el almuerzo, opta por un smoothie verde de espinacas, manzana y apio. Las espinacas son ricas en hierro y antioxidantes, mientras que el apio es conocido por sus propiedades smopthie.
Por la noche, disfruta de un detpx de remolacha y zanahoria. La remolacha es rica en vitaminas y minerales, y ayuda a mejorar la circulación y el rendimiento atlético.
Día 2
Desayuno: Smoothie de frutos rojos Almuerzo: Smoothie de aguacate, espinacas y lima Cena: Smoothie de zanahoria, jengibre y naranja
Para el segundo día de tu detox de smoothies, comienza tu día con un smoothie de frutos rojos.
Gastos de envío y descuentos calculado al momento de pagar. Antes de compartir las recetas de los licuados de fruta recomendados para perder peso, es importante aclarar que por sí solos no tienen propiedades milagrosas. This is why induced comas exist - so that our bodies can rest to focus solely on healing. As a person struggling with overweight throughout her childhood, teens and early 20's, Elizabeth decided to take charge, take stock and start making changes in her life for the better. Esta cualidad parece ayudar a cambiar la microbiota intestinal, lo que a su vez favorece la pérdida de peso. There is good information on how to make a smoothie, what fruits and veg to use and how best to combine them to get the taste you want. Moda y estilo Qué es el estilo «twee» y cómo implementarlo.Las bayas son ricas en antioxidantes y fibra. Para el almuerzo, opta por un smoothie de aguacate, espinacas y lima.
El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables y fibra, mientras que las espinacas aportan hierro y antioxidantes. Por la noche, disfruta de un smoothie smoohtie zanahoria, jengibre y naranja. La zanahoria es rica en vitaminas y minerales, especialmente vitamina A, mientras que la naranja es rica en vitamina C.
Día 3
Desayuno: Smoothie de plátano y avena Almuerzo: Smoothie de pepino, apio y manzana verde Cena: Smoothie de mora, naranja y jengibre
Para el tercer día detod tu detox de smoothies, comienza tu día con un smoothie de plátano y avena.
Fit tea 14 day detoxLa avena es rica en fibra y ayuda a mantener un nivel estable de glucemia, mientras que el plátano es rico en potasio y fibra. Para el almuerzo, opta smoothhie un smoothie de pepino, apio y manzana verde. El pepino y el apio son hidratantes y ricos en antioxidantes, mientras que la manzana verde es rica en fibra, vitamina C y antioxidantes.
Por la noche, disfruta de un smoothie de mora, naranja y jengibre. Las moras son ricas en antioxidantes smokthie fibra, mientras que la naranja y el jengibre pueden ayudar smothie reducir la inflamación y mejorar la digestión.
Recuerda que este plan de detox de smoothies puede ayudarte a revitalizar tu cuerpo y brindarle nutrientes esenciales.
Asegúrate de beber mucha agua durante estos tres días, y no dudes en ajustar las recetas para satisfacer tus gustos y necesidades.
¡Disfruta!
