Queso: información nutricional Si eres un amante del queso, es importante que comprendas su valor nutricional.
Dietas Nutrición. Analíticas Analíticas. Harina de trigo, refinada. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Por eso, se utiliza bastante en ensaladas y aderezos. Por otro lado, su textura es dura y arenosa. Los riñones dañados permiten que el potasio se acumule en la sangre, lo cual puede ocasionar problemas cardíacos graves.A menudo, el queso es apreciado por su sabor único, pero también es una fuente importante de vitaminas y minerales, así como de informacjon y grasas. A continuación, se presenta una guía de información nutricional para los tipos de queso más comunes:
Queso fresco
El queso fresco es un tipo de queso blando y cremoso que se utiliza en muchos platos de cocina.
Es conocido por su sabor delicado y su consistencia suave.
Información nutricional:
Una porción de 28 gramos de queso fresco contiene:
- calorías: 70
- proteínas: 5 gramos
- grasas: 5 gramos
- carbohidratos: 1 gramo
Queso cheddar
El queso cheddar es un tipo de queso duro y maduro que se utiliza en muchos platos de cocina.
Queso en porciones descremado: Beneficios e Información NutricionalEs conocido por su sabor fuerte y su consistencia firme.
Información nutricional:
Una porción de 28 gramos de queso cheddar contiene:
- calorías: 115
- proteínas: 7 gramos
- grasas: 9 gramos
- carbohidratos: 0 gramos
Queso de cabra
Informacon queso de cabra es un tipo de queso suave y cremoso que se utiliza en muchos platos de cocina.
Es conocido por su sabor distintivo y su consistencia cremosa.
Información nutricional:
Una porción de 28 gramos informacon queso de cabra contiene:
- calorías: 75
- proteínas: 5 gramos
- grasas: 6 gramos
- carbohidratos: 1 gramo
Como tal, es importante consumirlo con moderación, especialmente si estás intentando perder peso. Además, algunos tipos de queso son ricos en sodio, lo que hace que los pacientes con hipertensión deban consumirlos con precaución.
