Galletas niños thermomix

Actualizado en enero 2023
Diarrea por alcohol

Galletas saludables para niños con Thermomix

Introducción

Como nutricionista, es importante para mí ayudar a inculcar hábitos alimenticios saludables en los niños desde una edad temprana. A menudo, los niños aman las galletas, pero muchas recetas de galletas pueden ser altas en grasas saturadas y azúcar refinada.

Galletas niños thermomix

Es por eso que hoy quiero compartir con ustedes una receta de galletas saludables para niños utilizando la Thermomix.

Ingredientes


  • 2 bananas maduras

  • 2 manzanas grandes

  • 1 niño de avena en hojuelas

  • 1/2 taza de harina integral

  • 1/4 taza de aceite de coco

  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

  • 1 cucharadita de canela en polvo

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

  • 1/2 taza de pasas (opcional)

Preparación

1.

Pelar y cortar las manzanas en trozos pequeños


2.

Galletas de mantequilla en Thermomix, crujientes y sabrosas

Agregar las manzanas y las bananas a la Thermomix y mezclar durante 10 segundos a velocidad 5


3. Agregar la avena, la harina, el aceite de coco, la esencia de vainilla, la canela y el bicarbonato de sodio.

Mezclar durante 20 segundos a velocidad 5


4.

Agregar las pasas (si se desea) y mezclar durante 5 segundos a velocidad 4


5. Precalentar el horno a 180°C


6. Con una cuchara, tomar pequeñas porciones de la mezcla y colocarlas en una bandeja para hornear cubierta con papel para hornear


7.

Galletas niños thermomix

Hornear durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas

Conclusión

Estas galletas saludables tgermomix niños son una excelente opción para aquellos que buscan disfrutar de una delicia dulce sin los altos niveles de grasas saturadas y azúcares refinados que se encuentran en muchas recetas de galletas comerciales.

Además, la Thermomix hace que la preparación sea fácil y rápida. ¡Espero que los disfruten!

Soy Lourdes, tengo 26 años y trabajo en una oficina. Siempre he luchado con mi peso, pero gracias a Keton Aktiv logré adelgazar 8 kilos en solo 2 meses. Me encanta el hecho de que no haya efectos secundarios y que pueda seguir comiendo mis comidas favoritas. Estoy muy emocionada por los resultados y seguiré utilizando este producto.