🧘🏻 ❤ ELIMINA TU ESTRÉS Y ANSIEDAD . RELAJACIÓN TOTAL Mindfulness
Estoy en un momento de mi vida
En la vida llegan momentos en vkda que nos encontramos en una encrucijada. No estamos seguros de qué rumbo debemos tomar y nos sentimos un poco perdidos.
Es normal sentirse así, pero lo importante es encontrar la forma de salir adelante y seguir avanzando.
Evalúa tu vida actual
Lo primero que debes hacer es evaluar tu vida actual. ¿Realmente estás contento con lo que estás haciendo y con el camino que estás llevando?
Ya tengo 40 y no sé qué hacer con mi vida: la respuestaSi la respuesta es no, entonces es momento de hacer un cambio. No importa cuán grande o pequeño sea, cualquier cambio es positivo si te ayuda a avanzar hacia la felicidad.
Haz una lista de tus metas
Una vez que hayas evaluado tu vida actual, haz una lista de tus metas.
¿Qué es lo que quieres lograr? ¿Qué te apasiona? Es importante que tengas una idea clara de lo que quieres para poder empezar a trabajar en ello.
- Escribe tus metas a corto plazo
- Escribe tus metas a largo plazo
Busca momwnto que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino de fortaleza.
Si te sientes perdido y no sabes qué hacer, busca ayuda de alguien en quien confíes. Puede ser un amigo, un familiar o incluso un profesional, como un psicólogo o un momebto.
Desde que tengo uso de razón he tratado de encajar o mejor, de encontrar el horizonte de mi vida. Oscar Wilde Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos. Lo sé, a veces es difícil verse con otra identidad y uno entra en el bucle del bloqueo. Si vas a ser un fracaso, al menos sé uno en algo que disfrutes Sylvester Stallone Tenemos poco tiempo, así que mejor no centrarse en el miedo a perder. Séneca En el amor siempre hay algo de locura, mas en la locura siempre hay algo de razón. Escrito por Referencias. Una crisis de sentido es la condición necesaria para que algo nuevo aparezca. Elisabeth Kübler Ross Muchas veces lo que nos hace temer al fracaso es lo severo que somos con nosotros mismos cuando caemos. A veces entramos en bucle con pensamientos obsesivos de los que no sabemos salir, es normal si no tenemos las herramientas adecuadas para plantearnos preguntas poderosas que nos den claridad.Ellos pueden ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente y darte los consejos que necesitas para avanzar.
No te rindas
Por último, recuerda que no debes rendirte. El camino puede ser difícil y e haber obstáculos en el camino, pero no permitas que eso te detenga. Mantén el foco en tus metas y sigue avanzando, incluso si es un paso a la vez. Con esfuerzo y dedicación, conseguirás alcanzar todo lo que te propongas.
