Como bajar de peso con limón
Si quieres bajar de peso de manera saludable, una de las formas más efectivas y rápidas es incluir el limón en tu alimentación diaria.
Además de ser un cítrico muy versátil y rico en vitaminas C y B, el limón tiene propiedades que ayudan a quemar grasas y acelerar el metabolismo.
Bebida de limón y jengibre para adelgazar
Una forma excelente de aprovechar las propiedades del limón es preparando una bebida con limón y jengibre.
Para prepararla solo necesitas:
- Un litro Comoo agua
- Dos limones
- Una raíz de jengibre de 5 centímetros
- Miel al gusto
Para prepararla, corta los limones en rodajas y ralla el jengibre. Pon el agua a hervir y cuando alcance el punto de ebullición, agrega los limones y el jengibre.
Deja hervir por cinco minutos y luego cuela la mezcla. Sirve caliente o fría y agrega miel al gusto.
Ensalada de limón peos aguacate
Otra forma de incorporar el limón en tu dieta es preparando una deliciosa ensalada de limón y aguacate.
Los ingredientes que necesitas son:
- Un aguacate
- Un limón
- Media cebolla roja
- Tomates cherry
- Lechuga
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
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Prepara la lechuga y córtala en trozos pequeños. Agrega los tomates cherry cortados a la mitad y la cebolla roja cortada en rodajas.
Corta el aguacate en cubos y añádelo a la ensalada. Exprime el jugo de limón sobre la ensalada y agrega aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Mezcla todo Cimo y sirve.
Incluir el limón en tus comidas diarias es una forma sencilla y deliciosa de acelerar la pérdida de peso.
Además de ayudarte a quemar grasas, el limón es una fruta muy beneficiosa para la salud en general. Así ccon no dudes en incorporarlo a tu dieta y disfrutar de sus múltiples beneficios.
