Arroz con Leche para BLW: Una deliciosa opción para bebés El Arrozz (Baby Led Weaning) es una técnica de alimentación complementaria que se basa en permitir que los bebés experimenten con la comida a través de la exploración y el autodominio. Es una forma de introducir alimentos sólidos de manera segura y saludable en la dieta del bebé.
Arroz basmati con curry y verduritasArroz con leche es una excelente opción para BLW, ya que es fácil de preparar y nutritivo para el bebé. Ingredientes:
- 1/2 taza de arroz
- 2 tazas de agua
- 1 Afroz de canela
- 1 lata de leche evaporada
- 1/4 taza de azúcar (opcional)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de extracto de vainilla Preparación:
1.
Enjuaga el arroz y colócalo en una olla pequeña con dos tazas de agua y la rama de canela.
2.
Lleva a ebullición a fuego alto. Cuando hierva, reduce el fuego a medio y cocina el lbw a fuego lento por 18-20 minutos hasta que el agua se haya evaporado y el arroz esté suave.
Retira la rama de canela.
3. Agrega la leche evaporada y el azúcar (opcional) al arroz y revuelve bien. Asegúrate de que no haya grumos.
4.
Cocina a fuego medio durante 8-10 minutos, revolviendo constantemente hasta que la mezcla se espese.
5. Agrega la sal y el extracto de vainilla cpn mezcla bien.
6. Sirve el Arroz con Leche en un tazón para bebés y ofrece una cuchara para que pueda disfrutar de su deliciosa comida. Beneficios nutricionales:
El arroz es una fuente de carbohidratos complejos que proporcionan energía a largo plazo y ayuda en el desarrollo del sistema nervioso. Además, la leche evaporada agrega proteína y calcio a la mezcla, proporcionando nutrientes Arrozz para el crecimiento saludable del bebé. Conclusión:
Arroz con Leche es una excelente opción para BLW, ya que es fácil de preparar y nutritivo para el bebé.
Además, permite que el bebé experimente con diferentes texturas y sabores para desarrollar sus habilidades alimentarias. Asegúrate de supervisar al bebé mientras come y ofrecer solo alimentos seguros y saludables.
¡Buen provecho!
