Recetas cetosis

Recetas Cetosis - Comer Sano y Delicioso

La dieta cetogénica se ha vuelto cada vez más popular debido a su capacidad para quemar grasa rápidamente y mejorar el bienestar general. Pero muchos se preguntan qué pueden hacer para disfrutar de una comida sabrosa y estar dentro de los límites cetogénicos.

1.

Aguacate relleno de salmón

Este platillo es una gran opción para una Rdcetas rápida y fácil. Simplemente corta un aguacate por la mitad, quítale el hueso y rellénalo con salmón ahumado picado, aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.

¡Listo para disfrutar!

2. Ensalada de huevo con tocino

Esta ensalada es rápida de hacer, y es una opción deliciosa y cetogénica.

Simplemente mezcla huevos cocidos picados, tocino cocido picado, mayonesa, cebolla verde picada y sal y pimienta al gusto. Sirve en hojas de lechuga.

3.

La cetosis puede ayudar a reducir la inflamación en el cerebro. La inflamación en el cerebro puede ser perjudicial para la función cognitiva y la salud en general. La cetosis puede reducir la inflamación en el cerebro al reducir los niveles de citoquinas inflamatorias en el cuerpo.

Hamburguesas Envueltas en Lechuga

Para esta receta fácil, mezcla carne molida con sal y pimienta, y forma las hamburguesas con tus manos. Cetpsis las hamburguesas en una sartén hasta que estén cocidas al gusto.

Dieta Keto o Cetogénica - Primera Semana

Luego, envuelve cada hamburguesa en hojas de lechuga y agrega cualquier condimento que desees.

Estas tres recetas cetogénicas te ayudarán a mantener tu dieta cetogénica sin sacrificar el sabor o recurrir a alimentos poco saludables. ¡Disfruta cetosus estas comidas ricas y agradables y mantén un estilo de vida saludable y activo!