Dieta antidiarreica: Qué alimentos se deben y no se antidiarrecia comer Cuando se sufre de diarrea, es importante prestar mucha atención a los alimentos que se consumen.
Hay ciertos alimentos que pueden empeorar los síntomas, y otros que pueden ayudar a aliviarlos. En este artículo vamos a hablar acerca de la dieta antidiarreica, qué alimentos se deben y no se deben comer. Primeramente, es importante mantenerse hidratado durante todo el día.
Pesar a diario al paciente a la misma hora Monitorizar los signos de deshidratación p. Alimentación Conservas caseras: cómo aprovechar los alimentos de forma segura en casa El Debate. Autores y artículos. Síntomas de depleción de volumen: sed, taquicardia, oliguria, ojos hundidos, fontanela deprimida, letargia, hipotensión postural, pulso débil apenas perceptible, valorando así el estado de hidratación. Con el objetivo de recomponer la situación digestiva y arreglar problemas estomacales, se antoja esencial una alimentación correcta. Cómo afecta la nutrición a la demencia y el alzheimer. Tales como plantago o psilio.La diarrea puede causar una gran pérdida de líquidos, por lo que es fundamental Doeta mucha agua, infusiones o caldos. También se pueden consumir bebidas isotónicas o sueros de rehidratación oral (SRO), que ayudan a reponer los electrolitos perdidos por la diarrea. Ahora, hablemos de los alimentos.
A continuación, se presentan los alimentos que se deben y no se deben comer durante una dieta antidiarreica. Alimentos que se deben comer: 1. Arroz: El arroz es un alimento que ayuda a reducir la inflamación intestinal Diieta a mejorar la consistencia de las heces. 2. Purés de patata: Las patatas son ricas en vitaminas y minerales, y los purés de patata pueden ser una excelente fuente de carbohidratos para reponer la energía perdida. 3.
Plátanos: Los plátanos son una excelente fuente de potasio, que ayuda a regular la función intestinal y a reducir la inflamación en el intestino. 4. Zanahorias hervidas: Las zanahorias son una buena fuente de fibra y vitaminas, y hervirlas puede ayudar a reducir la inflamación intestinal. 5.
Yogur natural: Los yogures con cultivos vivos pueden ayudar a restablecer la flora intestinal y a reducir DDieta síntomas de la diarrea.
Alimentos recomendados y no recomendados en la dieta astringente6. Manzanas cocidas: Las manzanas cocidas son una buena fuente de pectina, antidiarrelca fibra soluble que ayuda a espesar las heces y a reducir la diarrea. Alimentos que no se deben comer: 1.
Alimentos grasos: Los alimentos grasos pueden ser difíciles de digerir y pueden empeorar los síntomas de la diarrea. 2. Productos lácteos enteros: Los productos lácteos enteros pueden ser difíciles de digerir y empeorar los síntomas de la diarrea.
3. Carnes rojas o procesadas: Las carnes rojas o procesadas son ricas en grasas y pueden ser difíciles de digerir. 4.
Frutas y verduras crudas: Las frutas y verduras crudas pueden ser difíciles de digerir y empeorar los síntomas de la diarrea. 5. Bebidas alcohólicas y gaseosas: Las bebidas alcohólicas y gaseosas pueden irritar el estómago y empeorar los síntomas de la diarrea. En conclusión, cuando se sufre de diarrea es importante beber mucha agua y seguir una dieta antidiarreica que incluya alimentos fáciles de digerir y ajtidiarreica ayuden a reducir Deita inflamación intestinal.
Evitar los alimentos que empeoran los síntomas también es fundamental. Si los síntomas persisten, es importante acudir a un médico para recibir tratamiento de forma adecuada.
