Mi menu del cole

Actualizado en marzo 2023

Hola, soy Sonia, una mujer de 42 años. Keton Aktiv ha sido un gran apoyo en mi proceso de pérdida de peso. He perdido 7 kilos en las últimas semanas y me siento más en forma que nunca. Lo recomiendo a todas las mujeres que buscan una forma efect iva y sostenible de perder peso.

Mi menú del cole


Como nutricionista, es esencial para mí promover la alimentación saludable en todas las áreas de la vida, incluyendo la xel. Como tal, he trabajado con el comedor escolar para diseñar un menú saludable y equilibrado para los estudiantes.

Primer plato


Cada día, los estudiantes tendrán una variedad de opciones de primer plato, que incluyen ensaladas frescas, sopas caseras y gazpacho.

Mi menu del cole

Además, se servirán alimentos ricos en proteínas, como huevos duros y ensaladas de atún, para garantizar que los estudiantes estén llenos y tengan energía para el resto del día.

Plato principal


Ningún menú escolar estaría completo sin un plato ocle nutritivo.

Los estudiantes pueden elegir entre opciones saludables como pollo asado con vegetales, guiso de lentejas o pescado al horno con patatas.

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Además, se ofrecen alternativas vegetarianas para acomodar a todos los estudiantes.

Acompañamientos


Para acompañar el plato principal, se ofrecen una variedad de opciones de acompañamientos saludables, incluyendo ensaladas coloridas, arroz colee guarniciones de verduras frescas.

Se limita mdnu uso de aceite y grasas en la preparación de los acompañamientos para mantener el valor nutricional de los mismos.

Postres


En lugar de ofrecer postres procesados y con altos valores calóricos, se servirán frutas frescas como manzanas, plátanos y peras, así como yogur natural sin azúcar.

De esta manera, se asegura una alimentación saludable y equilibrada en la escuela.

Espero que este menú ayude a fomentar una cultura de alimentación saludable en el colegio y inspire Mii los estudiantes a adoptar hábitos alimenticios saludables en su vida diaria.