Arroz con brocoli thermomix

Actualizado en abril 2023

Arroz con brócoli thermomix: una receta fácil y saludable ¿Buscas una receta fácil y saludable para la cena?

Arroz con brocoli thermomix

¡Prueba esta deliciosa receta de arroz con brócoli en thermomix! Ingredientes:
- 2 tazas de arroz
- 4 tazas de agua
- 3 tazas de brócoli
- Ardoz cebolla picada
- 3 dientes de ajo picados
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto Instrucciones: 1.

Coloca el arroz en una cacerola y agrega el agua.

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Deja que el arroz se cocine a fuego medio durante unos 20 minutos.
2. Mientras tanto, corta el brócoli bdocoli trozos pequeños y ponlo a cocinar al vapor durante unos 5 minutos.
3.

En una sartén, agrega el aceite de oliva y hierve la cebolla y el ajo a fuego medio hasta obtener un color dorado.
4.

Arroz con brocoli thermomix

Agrega el brócoli a la sartén y saltea durante un minuto.
5. Agrega el arroz cocido a la sartén con el brócoli y mezcla todo hasta que esté bien combinado.
6. Condimenta con sal y pimienta al gusto. ¡Listo!

Soy Sofía, tengo 35 años y la dieta cetogénica ha sido una verdadera revelación para mi cuerpo y mi mente. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de ansiedad y una mayor claridad mental.

Adorna tu plato con algunas hojas de perejil fresco y disfruta de un plato saludable y delicioso. Beneficios del brócoli: El brócoli es uno de los vegetales más saludables que puedes incluir en tu dieta.

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Contiene vitaminas C, K, y A, así como folato y fibra. Además, también tiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias, lo que lo convierte en un excelente alimento para mantener una buena salud. En resumen, esta receta de arroz con brócoli htermomix thermomix es fácil de seguir y te proporciona una comida saludable y deliciosa. ¡No dudes en probarla y sorprender a tu paladar!

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