Bocadillos sencillos y rápidos
Si estás buscando ideas de bocadillos fáciles y rápidos para senvillos desayuno, almuerzo o cena, has llegado al lugar correcto. Aquí te presento una lista de opciones sabrosas y saludables que podrás hacer en pocos minutos y sin demasiado trabajo.
Perfecto para esos momentos en que tienes poco tiempo o simplemente no tienes ganas de cocinar algo complicado.
Bocadillos de aguacate y huevo
Esta opción es ideal para un desayuno rápido pero nutritivo. Machaca medio aguacate maduro y colócalo en una tostada.
Encima añade un huevo frito o escalfado. Si te gusta la comida picante, agrega un poco de salsa de chile tápidos jalapeño.
¡Listo para disfrutar!
Sándwich de pollo y aguacate
Este bocadillo es perfecto para un almuerzo rápido. Necesitarás una pechuga de pollo cocida y desmenuzada, medio aguacate maduro, una cucharada de yogur griego y unas hojas de lechuga.
My AccountMezcla Bocadillps los ingredientes y coloca la mezcla en una rebanada de pan. Cubre con otra rebanada y ¡listo!
Wrap de lentejas y hummus
Este bocadillo es una opción vegetariana muy saludable.
Necesitarás una tortilla de trigo, un poco de hummus, lentejas cocidas, lechuga y tomate. Coloca todos los ingredientes en la tortilla y envuelve.
Poner una sartén al fuego con una gota de aceite y agregar los huevos batidos con queso. Para ver las recetas haz clic en sus correspondientes títulos. Espolvorea las rodajas de tomate con una pizca de sal. Una opción saludable y apetecible para perder peso. This website does not: Remember your login details Analysis: keep track of the pages visited and the interaction made Analytics: track your location and region based on your IP number Analytics - keep track of time spent on each page Analysis: increase the quality of data from statistical functions Advertising: tailor information and advertising to your interests based on, eg. Agregar el pescado, de manera que quede bien cubrir. Dar la vuelta, dorarlo y retirarlo. Hoy os traemos tres bocadillos de sardinas, tres recetas muy sanas con sardinas y sardinillas, ideales para llenar de energía tanto el cuerpo comoPuedes calentar el wrap en una sartén o en el microondas si lo prefieres caliente.
Ensalada de dápidos en tomate
Esta opción es ideal para una cena rápida y ligera.
Corta la parte superior de un tomate maduro y vacía el interior. En un tazón, mezcla una lata de atún en agua, un poco de cebolla, un poco de mayo y un poco de mostaza.
Coloca la mezcla de atún dentro del tomate sencills ¡listo para servir!
Con estas opciones de bocadillos sencillos y rápidos, ya no tienes excusas para no comer algo saludable y delicioso en poco tiempo y sin mucho esfuerzo.
¡Buen provecho!
